Perché ti svegli alle 3 di notte e non riesci più a riaddormentarti
Ti è mai capitato di addormentarti senza problemi, salvo poi svegliarti alle 3 di notte con la testa che parte a mille? E da lì, niente: guardi il soffitto, ti rigiri, controlli l’orologio dieci volte, e il sonno non torna. Non sei sola. In Italia circa 13,4 milioni di persone soffrono di disturbi del sonno, … Leggi tutto
